RSS Feed (xml)
Bagaimana menjaga kesehatan ibu hamil? Berikut ini diantara tips menjaga kesehatan ibu hamil yang ditulis Departemen Kesehatan Republik Indonesia dalam buku Kesehatan Ibu dan Anak :
Mandi pakai sabun setiap hari, pagi dan sore. Gosok gigi dua kali sehari setelah makan pagi dan sebelum tidur. Mandi teratur mencegah sakit kulit. Gosok gigi secara teratur mencegah sakit gigi dan gusi.
Istirahat berbaring sedikitnya 1 jam pada siang hari dan kurangi kerja berat. Istirahat yang cukup akan memulihkan tenaga ibu.
Boleh melakukan hubungan suami-istri. Tanyakan kepada bidan atau dokter tentang hubungan suami-istri yang aman selama hamil.
Jangan merokok, memakai narkoba, minum jamu atau minuman keras. Minum obat sesuai petunjuk dokter/bidan. Hindari asap rokok. Merokok, minuman keras, narkoba, jamu dan obat-obatan bisa mengganggu pertumbuhan bayi dalam kandungan.
Di daerah malaria, sebaiknya ibu tidur pakai kelambu.
(Sumber: Buku Kesehatan Ibu dan Anak, Departemen Kesehatan RI)
Mandi pakai sabun setiap hari, pagi dan sore. Gosok gigi dua kali sehari setelah makan pagi dan sebelum tidur. Mandi teratur mencegah sakit kulit. Gosok gigi secara teratur mencegah sakit gigi dan gusi.
Istirahat berbaring sedikitnya 1 jam pada siang hari dan kurangi kerja berat. Istirahat yang cukup akan memulihkan tenaga ibu.
Boleh melakukan hubungan suami-istri. Tanyakan kepada bidan atau dokter tentang hubungan suami-istri yang aman selama hamil.
Jangan merokok, memakai narkoba, minum jamu atau minuman keras. Minum obat sesuai petunjuk dokter/bidan. Hindari asap rokok. Merokok, minuman keras, narkoba, jamu dan obat-obatan bisa mengganggu pertumbuhan bayi dalam kandungan.
Di daerah malaria, sebaiknya ibu tidur pakai kelambu.
(Sumber: Buku Kesehatan Ibu dan Anak, Departemen Kesehatan RI)
Wah informasi terbaru nih.. makasih ya...
BalasHapustambah ilmu terusa setiap berkunjung kesini... insyaallah bermanfaat...
BalasHapuswoww . . .
BalasHapusaq msh anak kcil jd blum nyambung .
hehehehee . . .
tp mksh dehh infonya
Tips yg bermanfaat, terutama buat calon ayah dan calon ibu. Maju terus sob..
BalasHapusDomain gratis juga ada koq sob, dan hostingnya pake yg berbayar, dan bisa dapat dollar lebih mudah daripada Google Adsense, karena sy sudah mempraktekkannya. Silakan baca dengan teliti, jgn sekilas! di Ribuan Dollar Per Bulan
wah udah lahiran kaka saya :)
BalasHapussaiap dong
cari istri dulu kali yak :D
he... sip dapet info satu lagi nih
BalasHapustanks ya
wah cocok nih..., tar klo dah punya bini bisa bermanfaat neh hehehe, thx mas adsence :)
BalasHapustambah jgn banyak makan garam dan capek bikin bengkak kaki
BalasHapusjangan merokok... setuju!
BalasHapusehm.. HAMIL... jg kesehatan sebab ada 2 nyawa. Salam kenal..
BalasHapusyang penting makan dan makanan yang bergizi. . .
BalasHapus::terima kasih::my_blog